b 50

WL 50 kg x 12 60 kg x 10 70 x 8 75 x 8 80 x 8 wąsko 12/10/8/6 Francuskie wyciskanie siedząc 12/10/8/6 Poręcze bez obciążenia 12/10/8/6 Boję się zakwasów jutro... Łapa się bardzo spompowała

Martwy Ciąg 50 kg x 10 70 kg x 8 90 kg x 8 1o0 kg x 6 120 kg x 6 130 kg x 6 130 kg x 6 Grzbiet 3 s po 10 ruchów z nakładem 15 kg biceps hantelki 12/10/8/6 łamana biceps ćwiczenie "21" 4 serie brzuch 3 serie na ławeczce po 20 ruchów Dołączam fotkę zrobioną po treningu

Titan f6 rozm 42 cena 50 zł

... i tez koszule kupiles za 50 zl?

jestem pedalem lubie was ****owo grali dzis, a bramka dla Looserpoolu tp komedia ale ****, nie pierwsza i nie ostatnia przegrana lepsze to niz wyjepki Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-26 17:36:17

tylko z przodu bo na plecach laser byl ide w kime jol Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-29 01:21:10

Na mnie dziala perfekt tyle co naturalnego w czasie treningu wyrzuci to smiechu warte jest:) w nocy wyrzuca naturalny tylko w krotkim okresie srodek snu tzw sen gleboki kazdy musi znalesc swoj najlepszy sposob Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-12-15 22:06:32

jw. B-50. Nad ranem przed wstaniem, koło 4-5 podkuć, jak się nie uda wstać akurat o tej porze to wtedy naczczo przed posiłkiem i posiłek dobre 45min po, najpierw mogą pójść jakieś amino. Tylko trzeba sobie zdać sprawę, że do dawki 100j tygdniowo jest to srodek kosmetyczny, z gh nie robi sie cykli tylko bierze sie non stop taka prawda. Dla [...]

O mnie: Wiek:17 lat rocznikowo 18 Waga:94kg Wzrost:192cm Cel:Nabranie masy miesniowej oto dieta: 1 posilek bialko weglo tlusz kcal - platki owsiane 100g 11,9 62,1 7,2 362 - mleko 2% 500ml 15 21,5 10 240 - rodzynki 50g 1,15 34,5 0,22 144 - orzechy wloskie 30g 5 5,4 18 194 - 3jaja cale 17 1,4 16 22,3 razem B-50 W-124,9 T-51 Kcal-962,3 [...]

ja czytalem duzo zeczy i nic sie jeszcze nie sprawdzilo co pisali o saa a co zauwazylem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-06 23:50:31

w porywach do 47 kaziu pewnie nie daje fot bo sie na ekran nie zmieszcza Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-06-08 16:12:54

b-50...no naprawde kawał chłopa z ciebie

B-50 kosmita

B-50, Krac KONKRETNIE

U B-50 jak u duzego slonika. A u marcela jak u Pinokia

Widzę, że narazie same wióry powstawiały foty A tak serio to B-50 wiadomo ogromnie ale oprócz tego widac znaczny progres w umięsnieniu pleców, Krac niedługo bedzie w szczycie kwestia paru tyg, Grzesiu widać, że albo lecisz na jabłuszkach albo niedawno skończyłeś bo podlanie typowe po soku z owoców, klata na duży plus sie poprawiła, jeszcze został [...]

kulturystyka ekstremalna to nic wesolego wlasnie na niej jestem jedzenie zyganie i znow jedzenie i tak do zaje,,bania szeryf masa dosc duza Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-06-08 21:44:24

krac żyłka na bicku musi być b-50 idź z tąd bo licho nie no żartuje jest zaebiscie,wydaje mi się że spaliłeś trochę fatu?

budowa jak B-50 tylko on XXL a Ty L

markimarki fota przodem zaje,,bista sylwetka tomek 16 strasznie dlugi tulow krotkie giry i lapy dziwnie jakos krociotkieale masywnie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-06-09 19:58:17